Miten hoidan kuivia silmiä?

Kuivasilmäisyyttä hoidetaan ensisijaisesti kostuttavilla silmätipoilla, ns. keinokyynelillä. Keinokyyneleet korvaavat tai täydentävät omaa kyynelnestettäsi. Kostuta silmiäsi säännöllisesti ja riittävän usein (3-4 krt päivässä tai useammin) sopivilla kostutusvalmisteilla. Runsaassa käytössä suosi säilytysaineettomia kerta-annospakkauksia, sillä säilytysaineelle voi herkistyä. Käytä geelimäisiä silmätippoja tai kostuttavia silmävoiteita yöksi, jos oireesi ovat hankalat ja/tai jos tiputtaminen tuntuu vaikealta.

Säätämällä ilmastointia, vähentämällä tuuletusta ja lisäämällä ilman kosteutta helpotat kuivasilmäisyyden oireita. Jos mahdollista, vältä savuisia paikkoja. Näyttöpäätteellä työskennellessäsi Sinun tulisi huolehtia työpisteen ergonomisuudesta (näyttöruutu tarpeeksi alhaalla).